De l’acide folique pour les papas

Alors que les bienfaits de l’acide folique pour les futures mères sont déjà bien connus, une étude américaine révèle qu’il ne manque pas d’intérêts pour les futurs pères également.

Selon les résultats de l’étude menée sur l’impact de la nutrition sur la qualité du sperme [1], les hommes qui ne consomment pas assez de vitamine B9, aussi connue sous le nom “d’acide folique”, présenteraient plus de risque d’avoir des spermatozoïdes anormaux.

Pour obtenir ces résultats, le Docteur Brenda Eskenazi et ses collègues de l’université de Californie ont analysé le sperme de 89 hommes en bonne santé et non-fumeurs. Alors que certains d’entre eux n’avaient pas apporté de modifications à leur alimentation, les autres bénéficiaient d’une supplémentation en folates, zinc et vitamines anti-oxydantes (vitamine C, vitamine E et β-carotène).

Les hommes qui consommaient le plus de vitamine B9 (entre 722 à 1150 milligrammes par jour) avaient de 20 à 30 % de risque en moins de présenter des spermatozoïdes anormaux. Aucun effet bénéfique sur la qualité du sperme n’a été associé à la consommation de zinc ou de vitamines anti-oxydantes.

« Sur la base de ces résultats on peut conseiller aux hommes qui essayent d’avoir un bébé de surveiller leur apport en folates avant la conception », concluent les auteurs.

Pour aller plus loin...

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