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Le Défi Santé 5/30 a débuté

Publié le 4 mars 2008


Pendant 6 semaines, le Défi Santé 5/30 encourage petits et grands à découvrir le plaisir de bouger plus et de manger mieux ! Le Défi se relève en famille, entre amis, entre collègues ou en solo… En participant à cet événement, vous profiterez d’une occasion unique de prendre votre santé en main et d’améliorer votre bien-être.

Du 1er mars au 11 avril 2008, on vise, au minimum 5 jours par semaine, à :

  • manger au moins 5 portions de fruits et légumes,
  • bouger au moins 30 minutes.

Il n’est pas trop tard pour commencer et adopter ces saines habitudes de vie tout au long de l’année !

Pour aller plus loin....


En savoir plus sur le Défi Santé 5/30 et vous inscrire.

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En bref

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19 février 2009
Défi Santé 5/30 : c’est reparti !

17 novembre 2008
Bébés mélomanes

13 novembre 2008
Bouge… une priorité pour ta santé

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