Le Défi Santé 5/30 a débuté

Pendant 6 semaines, le Défi Santé 5/30 encourage petits et grands à découvrir le plaisir de bouger plus et de manger mieux ! Le Défi se relève en famille, entre amis, entre collègues ou en solo… En participant à cet événement, vous profiterez d’une occasion unique de prendre votre santé en main et d’améliorer votre bien-être.

Du 1er mars au 11 avril 2008, on vise, au minimum 5 jours par semaine, à :

• manger au moins 5 portions de fruits et légumes,
• bouger au moins 30 minutes.

Il n’est pas trop tard pour commencer et adopter ces saines habitudes de vie tout au long de l’année !

Pour aller plus loin....

En savoir plus sur le Défi Santé 5/30 et vous inscrire.