Asthme, grossesse et médecine douce

 Asthme et grossesse : quels sont les risques ?
 Que faire en cas de crise ?
 Médication et suivi de l'asthme
 Intérêts des médecines douces
 En guise de conclusion

Asthme et grossesse : quels sont les risques ?

Si des crises d’asthme se produisent durant la grossesse, le bébé peut se retrouver privé d’oxygène. Cela implique des risques importants tels que l’accouchement prématuré, un poids trop faible ou des retards de développement. Pour la maman, il y a une menace de pré-éclampsie, c’est-à-dire d’hypertension liée à la grossesse [1].

Il est à remarquer que, durant la grossesse, beaucoup de femmes ressentent une dyspnée [2], qu’elles soient asthmatiques ou pas. Les grandes modifications subies par le corps peuvent entraîner cette impression. Mais, dans le doute, il vaut mieux en parler à son médecin.

Que faire en cas de crise ?

 S’asseoir et prendre le spray d’urgence. Attendre que le produit fasse effet.

 Appeler les services d’urgence (112 en Europe et 911 en Amérique du Nord) si :

• le médicament ne fait pas effet,
• la crise reprend peu de temps après la prise,
• les symptômes empirent ou sont plus forts que d’habitude,
• le bébé diminue ses mouvements ou si une anxiété est ressentie.

 Continuer à utiliser l’inhalateur jusqu’à l’arrivée des secours.

Il est très important de ne surtout pas paniquer car le stress augmente les symptômes. L’astuce est de savoir rester calme sans se montrer désinvolte. Une crise d’asthme peut être très dangereuse pour le fœtus, alors il vaut mieux appeler les secours trop tôt que trop tard.

Médication et suivi de l'asthme

De manière générale, la prise de médicaments contre l’asthme pendant la grossesse ne représente aucun risque. Il est bien plus dangereux pour le fœtus de manquer d’air que de prendre ces médicaments. Le plus sûr est de se faire prescrire des médicaments qui sont sur le marché depuis longtemps. Le cas particulier de l’asthme au cours de la grossesse manquant d’études cliniques, c’est avec le recul que d’éventuelles contre-indications sont révélées. Ainsi, les bronchodilatateurs de type Ventoline® se sont avérés sans aucun effet secondaire.

Il est indispensable de mettre en place un plan de contrôle de l’asthme et une médication adaptée à son état avec l’aide de son médecin. Ce dernier doit évaluer fréquemment l’évolution de la respiration car le corps subit, durant la grossesse, de grands changements qui peuvent également influencer l’évolution de l’asthme. Un tiers des femmes ressent une amélioration de son état, un tiers ne note aucune modification alors que le dernier tiers note une détérioration [3].

Par ailleurs, l’état de santé de votre bébé doit lui aussi faire l’objet d’un suivi régulier. On surveille tout d’abord qu’il grandisse en respectant une bonne courbe de croissance à l’aide d’échographies. Le rythme cardiaque de votre enfant est également étroitement contrôlé. Enfin, son activité quotidienne est suivie par la mère qui prend en note chaque mouvement fœtal.

Les méthodes pour contrôler l’asthme sont les mêmes qu’en dehors de la grossesse. Il faut éviter les allergènes déclencheurs de crise, se faire vacciner contre la grippe, faire de l’exercice prudemment et de préférence sous la supervision d’un professionnel et surtout, surtout, ne pas fumer et se tenir à l’écart de la fumée de cigarette.

Intérêts des médecines douces

En complément des traitements modernes de l’asthme, il existe bien d’autres méthodes, issues de la médecine douce, qui peuvent avoir des effets bénéfiques.

• Yoga
  Joe Klune @ iStockPhoto

Le yoga a pour but de mettre le corps et l’esprit en harmonie par des exercices de respiration, de souplesse et la méditation. Il améliore les fonctions pulmonaires et cardiorespiratoires et aide donc considérablement le contrôle de l’asthme. De plus, il est recommandé aux femmes enceintes pour faciliter l’accouchement et favoriser, rapidement après l’accouchement, le retour à un équilibre.

Cette pratique est donc plus que bénéfique puisqu’elle permet de soulager les maux de l’asthme et de la grossesse, à condition qu’elle soit pratiquée avec un professionnel affilié à une fédération.

En savoir plus sur les vertus du yoga pour la femme enceinte.

• Acupuncture

L’acupuncture est une médecine chinoise basée sur l’idée que l’énergie du corps circule le long de méridiens. C’est une modification de cette propagation qui serait à l’origine des maladies. Les points d’acupuncture sont situés le long de ces méridiens et sont stimulés par l’insertion d’aiguilles pour rééquilibrer les énergies.

Les acupuncteurs traitent l’asthme mais les résultats d’études scientifiques sont encore contradictoires sur les bénéfices de cette technique [4] [5] [6]. Quoiqu’il en soit, elle ne présente aucun danger dans le cas de la grossesse et de nombreuses personnes en sont satisfaites.

• Accupression et réflexologie

L’accupression repose sur le même principe que l’acupuncture mis à part que les points énergétiques du corps sont massés à l’aide des doigts au lieu d’être piqués. La réflexologie, sur un principe similaire, considère que chaque organe correspond à une zone de la main, du pied ou de l’oreille. En pressant ces zones, des fonctions physiologiques sont stimulées.

Les effets réels des deux méthodes sur la maladie sont mal connus mais ces disciplines ont l’avantage de fournir relaxation et bien-être grâce aux massages. Mais là encore, il vaut mieux choisir un praticien agréé. Par exemple, des points d’accupression sur les joues, servant à faciliter la respiration, sont déconseillés aux femmes enceintes.

• Phytothérapie et aromathérapie

Ces méthodes thérapeutiques peuvent s’avérer d’une grande aide contre l’asthme mais sont à utiliser avec d’immenses précautions en cas de grossesse. Elles consistent à utiliser les bienfaits des plantes ou des huiles essentielles pour se soigner et, de la même manière que les médicaments, elles peuvent entrainer des interactions avec d’autres traitements ou menacer directement le fœtus. Il est donc préférable de demander conseil à votre médecin si vous êtes adepte des plantes.

En savoir plus sur les précautions d’emploi des huiles essentielles.

• Homéopathie

L’homéopathie a été inventée en ce basant sur un principe simple : tout ce qui ne tue pas rend plus fort. Une drogue qui entraîne les mêmes symptômes que la maladie est introduite en dose très diluée. Cette méthode force le corps à se défendre et ainsi le renforce. Longtemps critiquée, il est aujourd’hui admis qu’elle peut avoir des effets très positifs sur certaines maladies.

Dans le cas de l’asthme, aucune preuve de son efficacité n’a encore été mise à jour [7]. Par contre, il ne semble pas qu’elle entraîne de risques particuliers pour le fœtus, à condition que les granules soient prescrits par un médecin homéopathe.

• Naturopathie et nutrition

La naturopathie est une médecine alternative basée sur l’idée qu’une maladie est causée par l’accumulation de toxines et de polluants dans le corps. Les naturopathes pensent qu’il est possible de recouvrir sa santé en éliminant les toxines et les substances artificielles notamment dans la nourriture.

Etant donné que certaines formes d’asthme sont dues à des allergies alimentaires, cette méthode semble plutôt efficace. Et elle est, bien entendu, particulièrement profitable au futur bambin qui découvre au plus tôt les bienfaits d’une alimentation naturelle et équilibrée.

En guise de conclusion

L’asthme est une maladie à ne pas prendre à la légère surtout au cours de la grossesse. Il faut absolument intégrer le plan de soins dans le suivi obstétrique. Les médications modernes permettent en général un bon contrôle des symptômes et, en complément, de nombreuses techniques parallèles peuvent vous apporter un confort supplémentaire. Il est tout de même important de toujours se faire conseiller par un professionnel de la discipline choisie ainsi que par son médecin traitant. Si une personne avertie en vaut deux, une femme enceinte avertie en vaut quatre !