Les bienfaits du massage pour bébé

 Soulagement de certains maux
 Développement du schéma corporel
 Renforcement du lien d’attachement
 Vos témoignages
 Réunir les bonnes conditions

Soulagement de certains maux

Si le massage doit avant tout permettre à bébé de se relaxer, il lui permet également de mieux dormir et peut même le soulager de certaines douleurs et autres tracas fréquents. En effet, certains gestes apaisent votre bambin lorsqu’il souffre de maux bénins. Il ne s’agit évidemment pas de se substituer au médecin mais d’apporter un bien-être ciblé.

Le massage peut ainsi calmer bébé, lui apporter détente et relaxation lorsqu’il est énervé, fatigué par une intense journée de découvertes et ne parvient pas à trouver le sommeil. Par ailleurs, une étude israélienne [1] a permis de montrer que la massothérapie peut contribuer à l’ajustement des rythmes éveil-sommeil quotidiens et faciliter ainsi l’initiation du sommeil nocturne.

Certains gestes appropriés peuvent aider votre enfant à mieux respirer en dégageant ses voies nasales lorsque celui-ci souffre d’un rhume ou d’une rhinopharyngite, à libérer ses voies respiratoires en cas d’encombrement. Masser votre enfant est également une manière de le soulager en améliorant la qualité de son transit intestinal lorsqu’il est en proie à des coliques ou à des troubles digestives (diarrhées, constipation ou gaz).

Développement du schéma corporel

Le massage permet à votre enfant de développer sa conscience corporelle, renforce la perception des limites de son corps. En effet, chez le nourrisson, la peau est proportionnellement l’organe le plus important du corps. Comme le rappelle Sylvie Deymié [2], le rapport surface corporelle/poids du bébé est près de 3 fois supérieur à celui de l’adulte. Aussi la peau joue-t-elle de multiples fonctions.

Elle permet notamment à votre enfant de « savoir où il commence et où il finit. Ce sont vos câlins, vos caresses et vos massages qui vont peu à peu lui faire prendre conscience de sa forme », autrement dit de son “schéma corporel”, c’est-à-dire de la représentation qu’il se fait de son corps afin de lui permettre de se situer dans l’espace.

Renforcement du lien d’attachement

Masser son bébé c’est avant tout partager un moment privilégié avec lui, créer une forme de complicité, un espace d’intimité qui n’appartiennent qu’à votre enfant et à vous-même. Grâce à ce contact prolongé de “peau à peau” qui sécurise votre enfant, vous renforcez la relation qui vous unit à lui.

Par le toucher, qui, contrairement à certains sens comme l’ouïe ou la vue, est déjà mature à la naissance, vous communiquez avec votre enfant dans un langage parfaitement approprié. Le massage peut alors être considéré comme une forme de langage corporel qui contribue à vous faire mieux cerner les désirs et les besoins de votre bambin.

Le massage est ainsi tout particulièrement recommandé lorsque le nouveau-né a été séparé de sa mère à la naissance pour cause de complications médicales, de dépression postnatale, de naissance prématurée, d’adoption... Le massage des bébés de mères dépressives améliore l’état de santé tant physique qu’émotionnel des nourrissons (gain de poids, moins de stress et de pleurs, meilleur sommeil) et renforce les interactions entre la mère et l’enfant. Différents effets positifs du massage chez les bébés prématurés ont été relevés : prise de poids, formation des os, réduction du temps d’hospitalisation…

Vos témoignages

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• Un accompagnement pour bébé comme pour ses parents par Pascale Creuzet, relaxologue en techniques manuelles de bien-être et animatrice de l’association Spirale à Toulouse.

« Les séances de massage bébé sont un lieu de rencontre et un moment de détente pour les parents mais aussi un lieu où ils vont se ressourcer, et grandir dans leur nouvelle fonction de parent. Un moment où ils vont se consacrer entièrement à leur enfant, où ils vont le découvrir dans un nouveau contexte. Un lieu consacré à lui, pour lui, où il va se sentir bien.

On remarque dès la deuxième séance que bébé reconnaît le lieu (chaleur, couleur, lumière, musique douce), le son de la voix qui l’accueille, puis celles des autres parents. Il entre en contact avec d’autres bébés qui ne le laissent jamais indifférent... en sachant qu’il n’y a jamais plus de 3 ou 4 bébés lors d’une séance.

De leur coté les parents peuvent échanger leurs petits soucis du quotidien, comparer, s’informer et ainsi repartir rassurés avec de nouvelles données. Les parents vont apprendre le toucher qui calme bébé, le sécurise pour petit à petit voir l’enfant s’abandonner sous la main de maman ou de papa. Et là, c’est toujours le bonheur, l’émerveillement !!!

Cela peut paraître surprenant mais en trois séances, on voit toujours l’évolution du bébé, quelque soit son âge. L’enfant repart plus calme et les parents aussi ...

Je crois sincèrement que plus j’encadre des séances “massage bébé” plus je suis convaincue de l’utilité de ces massages pour aider l’enfant dans le début de sa vie et aider les adultes dans leur nouvelle vie de parents. »

• De beaux moments de tendresse par Aude, maman de la petite Emy (18 mois)

« Je suis allée à des séances de massages pour bébé avec ma fille alors qu’elle était vraiment toute petite, dans les trois premiers mois. Et on a ADORÉ ça ! D’abord, les cours étaient offerts par ma professeure de yoga prénatal, celle qui m’avait suivi pendant la grossesse. Donc le groupe de nouvelles mamans ne m’était pas inconnu. Le cours était donc un beau moment de partage, on pouvait comparer nos expériences, etc. Ensuite, ma fille était tellement zen pendant les séances qu’il arrivait régulièrement… qu’elle s’endorme ! En plein massage ! C’était vraiment mignon à voir.

Le seul bémol de mon expérience : parfois les discussions entre nous prenaient toute la place, et les massages en tant que tels ne duraient pas assez longtemps ! Mais je garde vraiment de bons souvenirs de cette expérience et j’ai conservé l’habitude de régulièrement masser ma fille le soir, à la sortie du bain ; aujourd’hui, à 18 mois, elle aime toujours autant ce petit moment de tendresse.
Un petit truc que j’ai remarqué : plus je mets de crème ou d’huile, plus elle est heureuse ! »

Réunir les bonnes conditions

Le massage doit être un moment privilégié que vous partagez avec votre enfant. Pour cela, il est nécessaire de réunir un certain nombre d’exigences pour qu’il soit, pour bébé comme pour vous, une parenthèse agréable et reposante.

Le bébé aussi bien que celui ou celle qui le masse doivent être totalement disponibles. Votre enfant ne doit présenter aucun signe de faim ou de sommeil. De votre côté, si vous êtes pressé(e), fatigué(e) ou préoccupé(e), il est préférable de remettre la séance à plus tard. D’un point de vue pratique, opter pour le massage au moment du bain permet de limiter les opérations de déshabillage-rhabillage. Par ailleurs, en choisissant de le masser après le bain, vous profitez ainsi de la détente que cela lui aura déjà procuré.

Si le massage pour bébé est aujourd’hui très en vogue, il ne correspond pour autant pas à tous les parents. Ainsi, ne vous sentez pas forcé(e) de masser votre enfant. Le contact avec bébé peut se faire de multiples manière : en lui parlant, en chantant, en le portant contre vous, en le câlinant... C’est à vous de trouver le mode de communication, le moyen de partager avec votre enfant des instants privilégiés qui vous correspond à tous les deux.

Si vous souhaitez vous lancer, sachez qu’un minimum de pratique est toutefois nécessaire afin de vous familiariser avec l’art du massage. Il est donc préférable de vous initier en participant à un atelier animé par un professionnel.