Précautions à adopter en cas de forte chaleur

« La chaleur expose les nourrissons et les jeunes enfants à un risque de déshydratation très rapide : ils sont plus sensibles à ces risques et ils ne peuvent pas, pour les plus jeunes, exprimer leur sensation de soif et se réhydrater seuls. © Julien Bastide

 

Il est rappelé aux parents et aux personnes ayant la garde de nourrissons et de jeunes enfants de ne jamais les laisser seuls, même pour une courte durée, dans une pièce mal ventilée ou dans une voiture, d’éviter de les faire sortir pendant les pics de chaleur, d’emporter pour tout déplacement des boissons en quantités suffisantes, de les vêtir très légèrement et de les découvrir pendant le sommeil.

 

Pour faire baisser la température du corps, il faut préserver la fraîcheur de la pièce (fermer les volets et les rideaux, baisser les stores tant que la température extérieure est plus élevée que la température intérieure, les ouvrir et favoriser les courants d’air dès que la température extérieure est plus fraîche), mouiller les vêtements, pulvériser de l’eau sur le visage et le corps, faire prendre des bains et faire boire régulièrement. »

Comment réagir lors d’un coup de chaleur

L’observation d’un ou plusieurs de ces symptômes doit vous alarmer :

• fièvre,
• maux de tête,
• nausées et vomissements,
• pleurs,
• fatigue et abattements (yeux cernés),
• pupilles dilatées,
• troubles de conscience,
• sécheresse des muqueuses (dessèchement de la langue et des lèvres),
• pli cutané très net : quand on pince la peau de l’enfant, elle reste plissée plus longtemps que d"habitude. Trop sèche, elle a perdu son élasticité

En cas de coup de chaleur avéré, adoptez immédiatement les bons réflexes :

• alerter sans attendre un médecin ou tout service de secours concerné ;
• parallèlement, déshabillez l’enfant, aspergez-le ou baignez-le dans une eau d’une température inférieure de 1 à 2 degrés à celle de son corps ;
• puis installez-le dans un lieu frais et aéré où vous lui ferez boire de petites quantités d’eau fraîche (mais pas glacée).

La priorité absolue est de rafraîchir et réhydrater la victime en attendant l’arrivée des secours.